23.11.2012

Недостаток йода – причины и последствияДефицит йода для женского организма гораздо опаснее, чем для мужского, ведь в жизни женщины есть такие важные этапы, как вынашивание и рождение ребенка. И хотя йода нам нужно совсем немного (в течение жизни человек потребляет около 1 ч.л йода), без этого элемента неизбежны серьезные проблемы со здоровьем. Например, недостаток йода может вызвать узловой зоб, часто встречающийся у женщин.

Медики считают, что для профилактики йододефицита достаточно заменить простую поваренную соль – йодированной. Этот метод – эффективный, недорогой и безопасный, он применяется в большинстве стран мира. Если отказаться от йодированной соли, то при помощи правильного подбора продуктов сложнее обеспечить организм нужным количеством йода. Для этого за день нам пришлось бы съесть  15 куриных яиц, 1,5 кг. творога или 200 гр. рыбы, 1,5 кг. хлеба или 1 кг. зелени.

Щитовидка чутко реагирует на неблагополучие окружающей среды, и стрессы – это еще один ответ на вопрос: «почему именно женщины жалуются на болезни щитовидной железы?» Как существа гораздо более эмоциональные, женщины близко к сердцу принимают все неприятности, поэтому стресс оставляет серьезные следы в женском организме.

Если у вас возникла необходимость скорректировать работу щитовидки, можно попробовать народные рецепты, ведь травы – это натуральный источник полезных веществ с невероятной целительной силой.

Так, для лечения зоба, используется настой проломника северного: столовую ложку сухой травы залить 200 гр. кипятка, час настоять, процедить и 3 раза в день пить настой по 1/3 ст.

загрузка...
Если вам понравилась данная статья, пожалуйста, поделитесь ею с вашими друзьями - нажмите кнопку ЛАЙК vkontakte, одноклассниках, tweeter или facebook. Мы будем вам очень благодарны! Спасибо!
0
Также можете сохранить эту статью у себя на компьютере, нажав кнопку «в закладки».
Оставить комментарий